Einige Behandlungen für erektile Dysfunktion können natürliche Kräuter und Heilmittel beinhalten. Bei der Suche nach einem Naturheilmittel sollte der Mensch jedoch vorsichtig sein und die möglichen Risiken bestimmter Naturheilverfahren verstehen.
Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit eines Mannes, eine für den Geschlechtsverkehr geeignete Erektion zu erreichen. Die Bedingung kann für einen Mann schwierig sein, mit dem er umgehen kann, weil sie Verlegenheit und Unsicherheit aufgrund einer Unfähigkeit, sexuell zu handeln, verursachen kann.
Glücklicherweise für Männer mit ED, gibt es eine Reihe von Medikamenten, Behandlungen und Therapien, die verhindern können, dass ED zu einer langfristigen Erkrankung wird.
Naturheilmittel
Zu den häufigsten Naturheilmitteln für ED gehören Pflanzen und Kräuter, die in einigen Kulturen seit vielen Jahren verwendet werden. Obwohl es nur sehr wenige Studien über die Sicherheit dieser Naturheilmittel gegeben hat, wurden einige von ihnen mit Nebenwirkungen gefunden, die von leicht bis schwerwiegend variieren.
Einige Naturheilmittel sind:
L-Arginin: Einige Beweise deuten darauf hin, dass hohe Dosen von L-Arginin die erektile Dysfunktion verbessern, indem es den Blutgefäßen hilft, sich weiter zu öffnen, was den Blutfluss zum Penis verbessert. Nebenwirkungen gelten im Allgemeinen als mild, können aber Krämpfe, Durchfall und Übelkeit beinhalten. L-Arginin sollte nicht mit Viagra eingenommen werden, einem verschreibungspflichtigen Medikament, das ED behandelt.
- Propionyl-L-Carnitin: Einige Studien zeigen, dass Propionyl-L-Carnitin, wenn es mit Viagra kombiniert wird, die Erektionsfähigkeit besser verbessern kann als die Einnahme von Viagra allein. Propionyl-L-Carnitin gilt allgemein als sicher, wenn es unter Aufsicht eines Arztes verwendet wird.
- Dehydroepiandrosteron (DHEA): Es gibt einige Hinweise darauf, dass DHEA die Libido bei Frauen erhöht und einen positiven Effekt auf Männer mit ED hat. DHEA scheint bei niedrigen Dosen sicher zu sein, kann aber in einigen Fällen Akne verursachen.
- Ginkgo: Ginkgo kann die Durchblutung des Penis erhöhen, was das sexuelle Verlangen und die ED verbessern kann. Dieses Ergänzungsmittel kann jedoch das Risiko von Blutungen erhöhen. Menschen, die Blutverdünner einnehmen oder eine Blutungsstörung haben, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Ginkgo einnehmen.
- Ginseng: Es gibt mehrere Arten von Ginseng zur Verfügung. Viele von ihnen haben sich als positiv auf ED ausgewirkt. Einige Formen von Ginseng können negative Nebenwirkungen haben, einschließlich Schlaflosigkeit.
- Rezeptfreie Potenzmittel: Im Gegensatz zu „normalen“ verschreibungspflichtigen Potenzmitteln sind in vielen Fällen eine passende Alternative. Produkte wie das Fyron Mens, Vesax oder Viraxx enthalten ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe und sind dennoch oder vielleicht gerade deshalb in der Lage, die sexuelle Schwäche zu lindern. Hier gibt es noch mehr rezeptfreie Potenzmittel im Test.
- Ziegengras (Epimedium): Angeblich gibt es Substanzen in den Blättern dieses Krauts, die die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern. Epimedium wurde nicht bei Menschen untersucht, und es gibt einige Vorschläge, dass es die Herzfunktion beeinflussen könnte.
Veränderungen im Lebensstil
Bestimmte Aktivitäten oder mangelnde Aktivität können einen Einfluss auf ED haben, so dass, bevor man Medikamente oder Naturheilmittel für ED ausprobiert, ein Mann einige Änderungen im Lebensstil in Betracht ziehen könnte.
Einige zu berücksichtigende Änderungen des Lebensstils beinhalten:
Regelmäßiges Training: Regelmäßige Bewegung hat sich als wirksam bei der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit erwiesen. Bei ED können der verbesserte Blutdruck, die verbesserte Durchblutung und die allgemeinen gesundheitlichen Vorteile das Risiko, dass ein Mann ED hat oder entwickelt, drastisch reduzieren.
Gesunde Ernährung: In ähnlicher Weise wie beim Sport kann das Essen von nahrhafter Nahrung dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen, verstopfte Arterien und Diabetes zu reduzieren, die bekannte Risikofaktoren für ED sind.
Raucherentwöhnung und Reduzierung des Alkoholkonsums: Beide Aktivitäten bergen eine Reihe potenzieller Gesundheitsrisiken, einschließlich ED. Die Reduzierung oder Beseitigung dieser Aktivitäten kann helfen, ED-Probleme zu stoppen.
Stress abbauen: Ein Mann kann Probleme mit der sexuellen Leistungsfähigkeit haben, wenn er übermäßig gestresst ist. Stress kann durch eine Vielzahl von Umständen entstehen, einschließlich Arbeit, Finanzen und Beziehungsprobleme. Die Suche nach Wegen zur Bewältigung dieser Probleme kann helfen, Stress abzubauen und die ED zu verbessern.
Fortsetzung der sexuellen Aktivitäten: Die Stimulierung sexueller Aktivitäten, die zu sogar partiellen Erektionen führen, kann sich positiv auf die ED auswirken. Die erhöhte Durchblutung des Penis kann helfen, die Funktion mit der Zeit zu stimulieren und zu verbessern.
Ursachen von ED
Zu viel Alkoholkonsum kann eine Ursache für Erektionsstörungen sein.
Es gibt eine Reihe von möglichen Ursachen für ED bei Männern fast jeden Alters, aber die Chancen, ED zu entwickeln, steigen mit zunehmendem Alter eines Mannes.
Die Ursachen von ED können Folgendes sein:
- bestimmte Medikamente
- chronische Krankheiten wie Diabetes oder Multiple Sklerose
- übermäßiger Alkoholkonsum
- Fettleibigkeit
- schlechte Durchblutung
- chronischer Stress
Schlussfolgerungen
Wie bei vielen Krankheiten gibt es nicht unbedingt nur ein Mittel, um die Symptome von ED zu heilen oder zu reduzieren. Für Männer, die auf den Einsatz von Medikamenten verzichten wollen, gibt es eine Reihe von Lebensstiländerungen, die zuerst ausprobiert werden können, gefolgt von einigen möglichen Naturheilmitteln und zusätzlichen Therapien.
Es ist wichtig, dass jeder Mann, der an ED leidet, Lebensstiländerungen in Betracht zieht und mit einem Arzt spricht, bevor er neue Medikamente, pflanzliche Heilmittel oder das Absetzen eines verschreibungspflichtigen Medikaments, das im Verdacht steht, ED zu verursachen, beginnt.